Şilajit ekstrakty, esasan Gimalaý daglarynda we beýleki daglyk sebitlerde duş gelýän tebigy madda. Hundredsüzlerçe ýyl bäri çüýrän ösümlik materiallaryndan emele gelýän ýelmeşýän, tar ýaly rezin. Şilajit asyrlar boýy adaty Aýurvedik lukmançylygynda ulanylýar we saglyga dürli peýdalary bar öýdülýär. Şilajit ekstrakty üçin käbir umumy ulanyşlar:
Energiýany güýçlendiriň:Şilajit köplenç energiýa derejesini ýokarlandyrmak we ýadawlygy azaltmak üçin ulanylýar. Mitokondrial funksiýany gowulandyrar we şeýlelik bilen bedende energiýa önümçiligini ýokarlandyrar diýlip hasaplanýar.
Biliş funksiýasy:Käbir gözlegler, şilajitiň beýniniň saglygyna peýdaly bolup biljekdigini, aň-bilim işini gowulaşdyryp biljekdigini we ýadyň we konsentrasiýanyň kömek edip biljekdigini görkezdi.
Garramaga garşy:Şilajit antioksidantlara baý, oksidleýji stres bilen göreşmäge kömek edýär we garramaga kömek edip biler.
Iýmit siňdiriş:Bedeniň ýokumly maddalary we minerallary siňdirmegini güýçlendirer we şeýlelik bilen umumy saglyga peýdaly bolar.
Testosteron derejeleri:Käbir gözlegler, şilajitiň erkeklerde testosteron derejesini ýokarlandyryp biljekdigini, bu bolsa saglyga dürli peýdalary getirip biljekdigini görkezýär.
Bilelikdäki we myşsa saglygy:Şilajit käwagt bilelikdäki saglygy goldamak we çişmegi azaltmak üçin ulanylýar we sportçylaryň we bilelikdäki kynçylyklary bolan adamlaryň arasynda meşhur bolýar.
Immun goldawy:Antioksidant häsiýetleri immunitet ulgamyny güýçlendirip, dürli keselleriň öňüni alyp biler.
Stressi ýeňilleşdirýär:Şilajit, bedene stresleri ýeňip geçmäge we umumy saglygy ösdürmäge kömek edýän adaptogen häsiýetlere eýe hasaplanýar.
Şilajit ekstraktynyň bu potensial peýdalaryna garamazdan, täze goşundy başlamazdan ozal saglyk hünärmenine ýüz tutmak möhümdir, esasanam esasy lukmançylyk ýagdaýy bar bolsa ýa-da derman içýän bolsaňyz. Mundan başga-da, şilajit önümleriniň hili we arassalygy üýtgäp biler, şonuň üçin abraýly çeşmäni saýlamak gaty möhümdir.
Her gün şilajit alsaň näme bolýar?
Her gün şilajit kabul etmek, dozasyna, aýry-aýry saglyk ýagdaýlaryna we şilajit önüminiň hiline baglylykda oňyn we otrisatel dürli täsirleri döredip biler. Her gün şilajit almagyň käbir netijeleri:
Mümkin bolan peýdalary:
Energiýa derejelerini ýokarlandyrýar: Mitokondrial funksiýany güýçlendirýänligi sebäpli, yzygiderli ulanmak energiýany ýokarlandyrmaga we ýadawlygy azaltmaga kömek edip biler.
Biliş funksiýasyny güýçlendiriň:Gündelik kabul etmek ýadyňy, konsentrasiýany we beýniniň umumy saglygyny ýokarlandyrmaga kömek edip biler.
Iýmit siňdirişini gowulandyrýar:Şilajit bedene zerur iýmitleri has netijeli siňdirip biler.
Testosteron derejelerini goldaýar:Käbir gözlegler gündelik ulanyşyň erkeklerde testosteron derejesini saklamaga ýa-da ýokarlandyrmaga kömek edip biljekdigini görkezdi.
Bilelikdäki we myşsa saglygy:Mationokançlygy azaltmaga we işjeň adamlar üçin peýdaly bilelikdäki saglygy goldamaga kömek edip biler.
Antioksidant täsiri:Yzygiderli sarp etmek antioksidant peýdalary berip, oksidleýji stres bilen göreşmäge we umumy saglygy goldamaga kömek edip biler.
Stressden dynmak:Adaptogen hökmünde şilajit bedene stresleri has netijeli dolandyrmaga kömek edip biler.
Mümkin bolan töwekgelçilikler:
Agyr metal hapalanmagy: Käbir şilajit önümlerinde dogry arassalanmasa agyr metallar ýa-da beýleki hapalar bolup biler. Qualityokary hilli, synagdan geçen önümi saýlamak gaty möhümdir.
Iýmit siňdiriş meseleleri:Käbir adamlar esasanam uly dozalary kabul edenlerinde ýürek bulanma ýa-da içgeçme ýaly aşgazan-içege näsazlyklaryny başdan geçirip bilerler.
Gormonal täsirler:Käbir erkekler üçin, esasanam gormonlara duýgur adamlar üçin testosteron derejesiniň ýokarlanmagy ýaramaz täsirleri döredip biler.
Allergiki täsirler:Seýrek bolsa-da, käbir adamlar şilajitlere allergiki täsir edip bilerler.
Dermanlar bilen täsir:Şilajit käbir dermanlar bilen täsirleşip biler, şonuň üçin başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz, hemişe saglygy goraýyş işgärine ýüz tutuň.
teklip:
Doz:Maslahat berilýän dozany ýerine ýetirmek möhümdir, adatça günde 300-500 mg bolýar, ýöne bu aýratyn zerurlyklara we önümiň formulasyna baglylykda üýtgäp biler.
Saglygy goraýyş hünärmeni bilen maslahatlaşyň: Şilajit gündelik ulanylmazdan ozal, esasanam saglyk ýagdaýyňyz bar bolsa ýa-da göwreli ýa-da ene süýdi bilen emdirýän bolsaňyz, saglygy goraýyş edarasy bilen maslahatlaşyň.
Gysgaça aýtsak, şilajitiň gündelik sarp edilmegi saglyga dürli peýdalary berip bilýän hem bolsa, töwekgelçiliklerden seresaplylyk we habarlylyk bilen kabul edilmelidir.
Şilajit almakdan kim saklanmaly?
Şilajit, adatça kabul edilende köp adam üçin howpsuz hasaplanýar, ýöne käbir adamlar tarapyndan öňüni almaly ýa-da seresaplylyk bilen ulanmaly. Aşakdaky adamlar şilajit kabul etmekden saklanmalydyrlar:
Göwreli we ene süýdi bilen emdirýän aýallar: Göwrelilik we ene süýdi bilen iýmitlendirmek döwründe şilajit almagyň howpsuzlygy barada çäkli gözlegler bar, şonuň üçin saglygy goraýyş hünärmeni maslahat bermese, kabul etmezlik iň gowusydyr.
Gormona duýgur keselleri bolan adamlar: Prostata, döş mäzleri ýa-da gormona duýgur beýleki keseller bolan adamlar şilajit kabul etmezlikden saklanmalydyrlar, sebäbi bu gormon derejesine täsir edip biler.
Agyr metal duýgurlygy bolan adamlar: Şilajitde käwagt agyr metallar ýa-da hapalar bolup bilýänligi sebäpli, agyr metal duýgurlygy ýa-da allergiýasy bolan adamlar ony ulanmakdan saklanmalydyrlar ýa-da arassalanan önümi ulanmalydyrlar.
Belli bir lukmançylyk şertleri bolan adamlar: Gut, böwrek daşlary ýa-da böwrek bilen baglanyşykly beýleki şertleri bolan adamlar, şilajit ulanmazdan ozal saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutmalydyrlar, sebäbi bu şertleri agyrlaşdyryp biler.
Käbir dermanlary kabul etmek: Şilajit, esasanam gormon derejesine, gan basyşyna ýa-da gan şekerine täsir edýän dermanlar bilen täsirleşip biler. Haýsydyr bir derman içýän bolsaňyz, hemişe saglygy goraýyş hünärmenine ýüz tutuň.
Çagalar: Çagalarda şilajitiň howpsuzlygy barada çäkli gözlegler bar, şonuň üçin saglygy goraýyş edarasy tarapyndan ýörite maslahat berilmese, adatça çagalara bermezlik maslahat berilýär.
Allergiki adamlar: Şilajitdäki ýa-da onuň çeşmesindäki materiallaryň haýsydyr birine belli allergiýasy bolan adamlar ulanmakdan saklanmalydyrlar.
Hemişe bolşy ýaly, täze goşundylary başlamazdan ozal saglyk hünärmenine ýüz tutmak iň gowusy, esasanam ýokardaky kategoriýalaryň birine girseňiz ýa-da saglyk ýagdaýyňyz bar bolsa.
Şilajit hakykatdanam testosterony köpeldýärmi?
Hawa, şilajitiň, esasanam erkeklerde testosteron derejesini ýokarlandyrmak mümkinçiliginiň bardygy görkezildi. Käbir gözlegler, şilajitiň testosteron bedeniniň tebigy önümçiligini ýokarlandyrmak arkaly testosteron derejesini ýokarlandyrmaga kömek edip biljekdigini görkezýär.
Esasy pursatlar:
Gözlegiň netijeleri: Käbir gözlegler, şilajit goşundylaryny kabul eden erkeklerde testosteron derejesiniň ýokarlanandygyny görkezdi. Mysal üçin, 90 günüň dowamynda arassalanan şilajit alan erkekleriň testosteron derejesiniň plasebo alan erkeklere garanyňda ep-esli ýokarydygy ýüze çykaryldy.
Mehanizm: Şilajitiň testosterony ýokarlandyrýan takyk mehanizmi doly düşünilmeýär, ýöne umumy gormonal deňagramlylyga we saglyga goşant goşup biljek şilajitdäki fulwik kislotanyň we beýleki bioaktiw birleşmeleriň köplügi bilen baglanyşykly hasaplanýar.
Mümkin bolan peýdalary: Testosteron derejesiniň ýokarlanmagy energiýanyň ýokarlanmagy, libidonyň ýokarlanmagy, keýpiň gowulaşmagy we myşsa massasynyň ýokarlanmagy ýaly dürli peýdalary üpjün edip biler.
Aýry-aýry tapawutlar: Şilajitiň testosteron derejesine edýän täsiri adamdan üýtgeýär we her kim ep-esli ýokarlanmaz.
Maslahat berilmegi maslahat berilýär: Testosteron derejesini aýratyn ýokarlandyrmak üçin Şilajit ulanmagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, esasanam saglyk ýagdaýyňyz bar bolsa ýa-da derman içýän bolsaňyz, saglyk hünärmenine ýüz tutmagyňyz maslahat berilýär.
Şilajitiň testosteron derejesini ýokarlandyryp biljekdigi baradaky pikiri tassyklaýan käbir subutnamalar bar bolsa, onuň täsirlerine we mehanizmlerine doly düşünmek üçin has köp gözleg gerek.
Sian Rainlemgoşar Bio-Tech Co., Ltd.
Habarlaşmak üçin: ToniZhao
Jübi telefony: + 86-15291846514
WhatsApp: + 86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
Iş wagty: Maý-06-2025