Gök tozy näme üçin gowy?

Gök gök tozy täze gök güllerden has gowymy?

Bluberry tozy we täze gök önümleriň özleriniň artykmaçlyklary we kemçilikleri bar. Haýsysynyň has gowudygyny aýtmak aňsat däl. Esasan ulanmak we şahsy zerurlyklaryň maksadyna baglydyr. Ine, ikisiniň arasynda käbir deňeşdirmeler:

Gök poroşokyň artykmaçlyklary:

Göni iýmitlenmedik iýmitler: köplenç köp mukdarda täze gülli kärhanalardan ýasalýar, şonuň üçin köp sanly täze güllerden ýasalýar, şonuň üçin kiçijik dozalarda has ýokary iýmitlendiriji düzümi berip biler.

Ulanmak üçin amatly: gök tozy saklamak we ulanmak aňsat, dürli iýmitlere we içgyrlara amatly goşup bolýar.

Uzyn gabyk

Götermek aňsat: gök tozy, syýahat edende ýa-da daşary çykanyňyzda götermek üçin ýeňil we amatlydyr.

Täze gök gülleriň artykmaçlyklary:

Ankokary suwuň ýokary mazmuny: FE Göklerden has köp suw we täzelenýän tagam berip biljek has köp suw alýar.

Tebigy döwlet: täze gülli maşyn işlenildi, doly iýmitlenmeler we tebigy tagalla etmek üçin saklanmady.

Süýüm mazmuny: FIREBERLER, FE Içgin saglyk üpjünmäge kömek edýär.

Antioksidentler: Gök poroşok bar bolsa, Antioksiantlar hem gaýtadan işleýän wagtynda täze gök önümleri bar bolsa ýitirilip bilner.

Jemleşiň:

Amatlylygy we konsentrirlenen iýmitleniş, gök tozy, gök tozy gowy saýlaw bolup biler; Täze miwäniň tagamyny we tozetasyny halamaýan bolsaňyz ýa-da has süýümde, täze gök gülleri has köp halamasaňyz, täze gök güller has amatlydyr. Şahsy iýmitlenýän endiklere we zerurlyklara görä, size laýyk gelýän önümi saýlap bilersiňiz.

Guradylan gök tozy nädip ulanmaly?

Guradylan gök öwüsýän tozy ulanmagyň köp usuly bar. Ine, käbir umumy ulanyşlar:

Içegeleriňize goşuň:

Silberry tozy goşup, süýt, gatuk ýa-da ösümlik süýdüne süýt, süýt, gatkaga ýa-da ekiş süýdüne goşup bilersiňiz.

Tagam we iýmitlenmek üçin süýjülik ýa-da şirelerde ulanyň.

Bişirilen harytlar:

Tortlar, gutapjyklary, miýorbin ýa-da çörek, reňk we tagam goşmak üçin gök öwüsýän gök tozy goşup bilersiňiz.

Ýokumly bahany artdyrmak üçin un gämi duralgasynyň bir bölegini çalyşmak üçin gök öwüsýän tozan ulanyp bilersiňiz.

Ertirlik nahary:

Süle, däne, däne, däne, galla we ýogrut goşulan tagam we iýmitlenmek üçin sumka poroşoky sepiň.

Mawy towukly tozanly poroşoklaryny ýa-da wafli ýasamak üçin gök tozan ulanyp bilersiňiz.

Tagamly:

"Blackberry tozy" -y, reňk we tagamy goşmak üçin gyrmyzy tozy ýa-da doňdurma üçin mähirli tozy ulanyp bilersiňiz.

Saglyk goşundysy:

Gök öwüsýän poroşok, gündelik iýmit goşundysy hökmünde beýleki iýmitlendiriji goşundylary bilen garylyp bilner.

Gözellik we deriniň aladasy:

Gök öwüsýän poroşok, öý ýa-da gatyk bilen garmaly, bal ýa-da gatsyg bilen garyşdyryp, Antisiant we iýmitlendiriji täsirlerinden lezzet alyň.

Pody Gök örtügini ulananyňyzda, şahsy tagamyna görä we zerurlyklara laýyklykda mukdarda 1-2 tabbaponlaryň ýeterlik bolmagy maslahat berilýär.

Her gün näçe gök tozy almaly?

Näçe gök öwüsýän tozy, her gün iýmeli şahsy saglyk ýagdaýyňyza, halaýan saglyk ýagdaýyňyza, nahar bitirip, iýmitleniş zerurlyklaryňyza baglydyr. Umuman, aşakdakylar käbir teklipler bar:

Maslahat berlen doza: Köplenç gök gülli porjezada 1-den 2 nahar çemçesini (takmynan 10 metre) sarp etmek maslahat berilýär. Bu mukdar adatça, adatça baý iýmitlendirmeýär we antioksionallary berýär.

Maksada görä sazlaň:

Antioksidant kabul edişiňizi artdyrmak isleseňiz, 1 nahar çemçesi bilen başlaň we 2 sany nahar çemçesine çenli ýapyň.

Saglyk maksatlaryňyz bar bolsa (horlanmak, horlanmak, immunitetiň perdesi we ş.m.), iýmitleniş işgärine görä dozany sazlap bilersiňiz.

Aýry-aýry tapawutlara üns beriň: Her kimiň fiziki ýagdaýy we iýmitleniş zerurlyklary başga, şonuň üçin öz ýagdaýyňyza görä sazlamak maslahat berilýär. Aýratyn saglyk problemalary bar bolsa ýa-da derman kabul edýän bolsaňyz, lukman ýa-da iýmitleniş işgärine bermek iň gowusydyr.

Balansly Iýmit: Gök tozan sagdyn iýmitlenmegiň bir bölegi bolup biler, ýöne täze miweleri we beýleki iýmitlenmeýän iýmitleri çalyşmaly däldir. Doly iýmitlenmek üçin dürli iýmitlenmek üçin dürli iýmit iýmäge hökman görüň.

Gysgaça mazmun, gök gülli poroşok, iýmitiňize ortaça ýokumly goşundy bolup biler, ýöne ony aýratyn ýagdaýlaryňyza bellemek iň amatly bolmagy iň gowusydyr.